聯(lián)系地址:北京市東城區(qū)光明路13號北玉大廈4層4016室第一防護(hù)
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平淡無奇的周末,
早早醒來,
自然是需要把運(yùn)動優(yōu)先安排上。
女神小美忽然想打羽毛球,
給我打了無數(shù)個連環(huán)CALL,
還說已經(jīng)在南城綜合體育館——
頤方園體育健康城公眾號上預(yù)約了場地
這里的17塊燈光羽毛球場,
足以滿足你從上午九點,
一直到晚上十點的運(yùn)動需求。
小美說這里停車位充裕,而且低到2元/時,
真的是讓人感動的價格,
就沖這實惠的價格,
哪怕公交再方便,
也得必須開車去?。?/span>
畢竟,今天我們的主題,
是——沉浸式羽毛球體驗。
在南三環(huán)旁邊,方莊對面,我們到了這個名字很好聽,看起來有些年頭的體育城——頤方園體育健康城。
“頤方園”取亦方亦圓之意,奉行以人為本的精神,主張健康快樂理念,總建筑面積三萬余平方米,是集體育健身、會議、餐飲、住宿為一體的大型綜合性娛樂場館。
這里不僅有羽毛球場,還有籃球場、游泳館、臺球桌等體育設(shè)施。
最近,還入駐了第一防護(hù)防護(hù)站。小美說,正是這個運(yùn)動防護(hù)站,讓我們的沉浸式羽毛球運(yùn)動,成為可能。
小美不僅喜歡打羽毛球,還喜歡騎車和馬拉松,
為了跟上女神步伐,我也得豁出去呀!
早在馬拉松賽場上,小美就體驗過完整的運(yùn)動防護(hù)鏈條——”嘖嘖嘖,如今沒賽可比,才發(fā)現(xiàn)其他運(yùn)動只是一個上場打,真是差點意思呢!”
對!小美吐槽我們的籃球、羽毛球只有打球這個環(huán)節(jié),
“不要如此簡單粗暴啦,我們要沉浸式運(yùn)動!我們要從各方面提高運(yùn)動水準(zhǔn)!”
呦?!敢情這小美,就是奔著第一防護(hù)防護(hù)站來打球的啊。
因為小美一路上一直跟我叨叨,說:“第一防護(hù)服務(wù)了60%的馬拉松賽事,對運(yùn)動防護(hù)有一套完整的東西,你去感受一下就知道了!"
聽起來很高大上啊,走嘍,今天就跟著女神一起開開眼。
頤方園果然車位充裕,環(huán)形停車場可以容納200輛左右車,停好車進(jìn)場后,就能看見羽毛球場旁的第一防護(hù)的防護(hù)站。
小美和防護(hù)師們說,上次打球,右手肘有些拉傷,希望給貼扎一下肌貼,避免加重。
△第一防護(hù)防護(hù)站不僅可以提供場上急救服務(wù),還有一臺讓人安心的AED
看著防護(hù)師給她貼上粉色肌貼,我也莫名心動,
雖然全身都挺好,但感覺最近小腿有點容易抽筋,
“我這種情況可以貼嗎?”我問防護(hù)師。
防護(hù)師爽快回答說:“肌貼是可以預(yù)防肌肉痙攣的,來吧,給您貼上!”
這回,我的換藍(lán)色了,
“只是顏色不同,防護(hù)作用一樣?!?/span>
別說,似乎有了肌貼的加持,今天的羽毛球打得格外暢快,抽網(wǎng)、吊球、扣殺,打得是酣暢淋漓。
預(yù)定的兩個小時很快打完,本想坐場邊歇歇,看看別人打球消消汗喝喝水就回去。
小美又說我土,要帶我繼續(xù)去第一防護(hù)防護(hù)站體驗——還有?!
“對,還有!”
防護(hù)師先拿來兩個冰袋——確切說應(yīng)該是冰水混合袋“這樣溫度更合適,能減緩組織胺的釋放,減輕肌肉酸痛,減少氧自由基的釋放?!屠屠?。”
得,聽著是很炫,先安排上試試吧。
別說,這冰袋放在膝蓋,再挪到小腿上,感覺去到哪里舒服到哪里,似乎剛剛的酸痛都消失一半了。
很快差不多十分鐘后,小美說:“走,再帶你拉伸一下!”
還有?。∵@沉浸式就是不一樣。
躺在第一防護(hù)的拉伸床上,防護(hù)師開始對我從上到下拉起來。
“放松,完全放松,不要使力,把身體交給我?!狈雷o(hù)師拍拍我緊張的身體說。
從肩膀、手肘、手腕,防護(hù)師開始了行云流水的操作,一直到臀部、大腿、小腿,和以前感受過的按摩相似,但又不一樣,這里有更多的針對肌肉群的牽引拉伸,按壓扳機(jī)點。
別說,這一通下來,渾身有些酸,但更多是舒暢,站起來時,感覺又能去再戰(zhàn)兩小時呢!
“咋樣?”小美也是被拉伸完畢,坐門口等我。
“一個字,爽!兩個字,舒服!”女神眼光就是不一樣啊。
這一通下來,感覺就是做了身心得到了極大的滿足,疲勞不見,滿血復(fù)合??!
回家路上,我已經(jīng)說不清,是因為和女神在一起,
才如此心滿意足;
還是因為和女神一起做這些事情,
所以心滿意足。
但我可以肯定的是,
女神帶我這番沉浸式運(yùn)動,
太可了,以后就這樣安排!
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